爬楼梯也能练出马甲线？(爬楼梯也能练出马甲线吗)

在快节奏的现代生活中，人们越来越注重健康和身材管理。而马甲线，作为腹部肌肉线条的代名词，成为了众多健身爱好者追求的目标。然而，对于很多人来说，去健身房或者进行专业的腹部训练似乎是一项耗时耗力的任务...